未分類 田中希実選手の全力疾走に学ぶ「等身大の実力」を出し切る方法
限界を超える走りと「等身大の実力」 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日の世界陸上女子5000メートル決勝で、 田中希実選手が魅せた走りは、 多くの人の […]
未分類 未分類 『怪我しなかったらな』と後悔しないために――体を守るボディコントロール
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 東京2025世界陸上女子やり投げ予選。 前回大会の金メダリストであり、 パリ五輪でも金メダルを獲得した 北口榛花選手が、 […]
未分類 鵜沢選手の言葉から学ぶ！お腹でエネルギーをためる走り方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 世界陸上の男子200mで走った鵜沢選手が、 準決勝で惜しくも敗退したという記事を 読みました。 記事の中で […]
未分類 中島選手が語った『走法確立』“これが自分の走り”と言えるフォームをつくる方法
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日、男子400メートル決勝で 日本の中島選手が6位に入賞し、 日本勢として歴代最高の成績を収めました。 […]
未分類 ロッテメディパレットの「FIT PALETTE」に掲載されました。
全国のスポーツジムやパーソナルジム・ヨガ・ピラティスを紹介している ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「 芦屋駅 パーソナルジム」に掲載されました。
未分類 「何が足りなかったんだろう」――村竹ラシッド選手の悔し涙から学ぶ、力を出し切るための“動きの土台”
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2025年8月16日、 東京で行われた世界陸上 男子110メートルハードル決勝。 日本人として史上2人目の ファイナリス […]
未分類 比嘉選手のように、プレッシャー下でも自分のリズムで戦う方法
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日のゴルフニュースで、 比嘉選手が見事に優勝を果たしたという記事を 読みました。 最終日、18番グリーンで ウィニング […]
未分類 井上尚弥選手に学ぶ！自分のペースで戦うためのボディコントロール
ボディコントロールが試合を支配する鍵 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日の試合で、 井上尚弥選手が見せた冷静な立ち回りと スピードを生かした攻防は、 まさに世界トッ […]
未分類 世界陸上女子マラソン7位入賞の小林選手に学ぶ、思い通りに走るための秘訣
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 9月14日、国立競技場を スタート地点に行われた 世界陸上女子マラソンで、 大塚製薬の小林香菜選手が 日本人最高の7位入賞を果たしまし […]
未分類 試合で力を出し切れないあなたへ：勝木選手から学ぶ体の使い方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 昨日の世界選手権男子35キロ競歩で、 勝木隼人選手が銅メダルを獲得しました。 気温26度、湿度77％という […]