はるかぜ
HARUKAZE TRAINING STUDIO
HARUKAZE TRAINING STUDIO
鍛えた技術を、
試合で再現できる身体へ
体の軸を「作る・動かす・使う」
投げる・打つ・走る・跳ぶ・切り返す。
あなたがすでに持っている技術を、
いつでも同じように発揮できる身体へ。
プロ・プロ志望アスリートのための
体の軸運動強化トレーニング
こんな経験はありませんか？
✓同じフォームのつもりでも毎回感覚が違う
✓疲れてくるとフォームが崩れる
✓プレッシャーがかかると力を出せない
✓コーチに言われた動きを身体で再現できない
✓フォームを修正してもすぐ元に戻る
✓試合になるといつもの動きができない
それは、技術不足ではなく「身体の基準＝軸」が原因かもしれません。
はるかぜの考え方
技術を変えるのではなく、
その技術を再現する身体をつくる。
どれだけ高い技術や能力があっても、
身体を思い通りにコントロールできなければ、
その能力を十分に発揮することはできません。
はるかぜは「身体の軸」を整え、
あなたが持っている技術を最大限に使える身体づくりをサポートします。
軸トレーニングとは？
軸を知る・作る・動かす・使うを、段階的にトレーニングします。
01
軸を知る
自分のセンター軸・左右軸・重心位置を身体で確認します。
02
軸を作る
背骨、骨盤、肋骨、肩甲骨、股関節などの位置関係を整えます。
03
軸を動かす
静止した状態だけでなく、重心移動・回旋・ステップの中で軸をコントロール。
04
競技で使う
投げる・打つ・走る・切り返すなど、実際の競技動作へ落とし込みます。
実際の競技動作へ落とし込む
一人ひとりの競技や課題に合わせ、軸の使い方を確認・修正していきます。
PITCHING
投球時の身体の連動・重心移動・リリースまでの安定性を高めます。
BATTING
スイング軸・回旋・左右バランスを整え、インパクトの再現性を高めます。
RUNNING
スタート・加速・減速・方向転換など、スムーズな重心移動をサポート。
CHANGE OF DIRECTION
切り返し・回転・瞬発動作をコントロールできる身体へ。
実際の競技選手への指導実績
関西地域プロ野球リーグ
兵庫ブレイバーズ
体の軸運動トレーニング講習
全6回実施
投球・打撃など競技動作に必要な
「身体の使い方」について、
実技を中心とした講習を行いました。
個人受講コース
目的やスケジュールに合わせてお選びいただけます。
まずは自分の軸を確認したい方へ
1回受講コース
現在の動きを
確認
→
軸の状態
確認
→
使い方
→
競技へ
あなたの身体の状態を確認し、軸の使い方をその場で体験していただきます。
27,500円 （税込）
本格的に身体へ定着させたい方へ
30日間ボディコントロール
強化トレーニング
個別プログラム → 動作確認 → 競技へ
軸を作る→動かす→競技で使うまでを、
短期間に集中して身体へ定着させます。
385,000円 （税込）