未分類 しゃがんでも踵が着かない人へ。あなたにしかない武器の活かし方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 あなたはしゃがんだ時に、 踵が地面に着きますか？ 多くの日本人アスリートは 「もちろん着く」と答えるでしょう。 &nbs […]
未分類 未分類 【はるかぜブログ】2025年10月開始
10月になり 暑かった季節から ようやく秋らしい涼しい風が吹いてきました。 カレンダーが変わります！ ネコチャン達が秋晴れの下で 旅行を楽しんでいます😊   […]
未分類 練習ではできるのに本番で崩れる…フォームが安定しない本当の理由
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 競技を続けていると 「フォームが安定せず、思うような結果が出ない…」 と悩むことはありませんか？ せっかく時間をかけて練習し、 身につ […]
未分類 引退を迷うあなたへ。44歳で現役を終えた私の答え
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 競技を続けるアスリートであれば、 いつか必ず「引退」という選択に 向き合う時がきます。 10代後半で引退する選手もいれば […]
未分類 「ケガの恐怖から抜け出す！体を見直して競技人生を変える方法」
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 私も現役時代はそうでしたが、 アスリートは夢や目標に向かって、 毎日厳しい練習を積み重ね、 体を鍛えています。 しかし、どんなに準備を […]
未分類 競技が辛いと感じたときは、体を見直すチャンス ― ボディコントロールで動きの質が変わる
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 暑すぎた夏が過ぎ、 ようやく秋らしい空気になってきましたね。 スポーツの秋、 プロ野球もJリーグも シーズン終盤で盛り上 […]
未分類 佐々木朗希の復帰登板に学ぶ！リハビリ後も力を発揮する「ボディコントロール」の重要性
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 メジャーリーグの舞台で 再び佐々木朗希選手が躍動しました。 右肩の故障で 5月から離脱していた佐々木選手が […]
未分類 クセで悩むアスリートへ「何度直そうとしても戻る“クセ”を根本改善する方法」
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 どれだけ練習しても、 同じミスを繰り返してしまう。 指導者から 「クセを直せ」と言われても、 意識すればするほど動きがぎ […]
未分類 世界陸上で銅メダル！藤井菜々子選手が示した「重心コントロール」の力
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 世界陸上2025東京で、 日本女子競歩界に歴史的な瞬間が訪れました。 女子20km競歩で 藤井菜々子選手が銅メダルを獲得 […]
未分類 あと一歩が届かない悔しさを乗り越えるために──動きの質を変えるボディコントロール
あと一歩が届かない悔しさを、 どう乗り越えるか こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日の試合で、 田中将大投手が200勝目を目前にしながらも 達成をお預けとなったという […]