トレーニング・ブログ 井上尚弥選手に学ぶ！自分のペースで戦うためのボディコントロール
ボディコントロールが試合を支配する鍵 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日の試合で、 井上尚弥選手が見せた冷静な立ち回りと スピードを生かした攻防は、 まさに世界トッ […]
トレーニング・ブログ 
トレーニング・ブログ 世界陸上女子マラソン7位入賞の小林選手に学ぶ、思い通りに走るための秘訣
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 9月14日、国立競技場を スタート地点に行われた 世界陸上女子マラソンで、 大塚製薬の小林香菜選手が 日本人最高の7位入賞を果たしまし […]
トレーニング・ブログ 試合で力を出し切れないあなたへ：勝木選手から学ぶ体の使い方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 昨日の世界選手権男子35キロ競歩で、 勝木隼人選手が銅メダルを獲得しました。 気温26度、湿度77％という […]
トレーニング・ブログ 桐生祥秀選手が示した“復活できる身体”──ボディコントロールが支える再起の力
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2025年7月、 桐生祥秀選手が5年ぶりに日本選手権で優勝。 さらに8月には、 8年ぶりとなる100m9秒台をマークしま […]
トレーニング・ブログ 表彰台への憧れを現実にした三宅咲綺選手と、あきらめない力
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 フィギュアスケート女子の三宅咲綺選手が、 チャレンジャー・シリーズ木下グループ杯で 見事3位に入りました。 […]
トレーニング・ブログ 大坂なおみ選手の活躍に学ぶ 産後復帰を支えるボディコントロールの重要性
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 全米オープンテニスでの 大坂なおみ選手の活躍が 大きな話題となっています。 出産を経て復帰した彼女が、 世 […]
トレーニング・ブログ ダルビッシュ投手に学ぶ、調子が悪い日を立て直す力
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 メジャーリーグで活躍する ダルビッシュ有投手が 先日の試合で3失点を喫しながらも、 試合中に自ら修正を重ねて立て直しました。 &nbs […]
トレーニング・ブログ 世界陸上いよいよ開幕！力を出し切れる選手と出し切れない選手の違いとは？
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 いよいよ今週9月13日土曜日から、 東京2025世界陸上がはじまります。 世界中から集まるトップ選手の パ […]
トレーニング・ブログ 全米OP優勝！小田凱人選手から学ぶ、勝負の場で力を出し切る秘訣
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 車イステニスの小田凱人選手が、 全米オープンで優勝！ 四大大会とパラリンピックで優勝する 生涯ゴールデンスラムを達成しま […]
トレーニング・ブログ 動きと感覚のズレをなくす方法 ― 背骨＝センターバランスの秘密
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 前回、前々回と、 田中将大投手、近本選手の不調について お話をしてきました。 2人とも日本を代表するスター選手ですが、 そんな実力のあ […]