スポーツ選手専用ボディコントロールトレーニング｜トレーニングスタジオはるかぜ

  こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   9月30日、 巨人の田中将大投手が 見事に日米通算200勝を達成しました！     これまでケガや故障に悩まされ、 […]

  こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   阪神タイガースの中野拓夢選手が、 今シーズンはバッティングフォームを変えて 成功したという報道がありました。   &nbsp […]

「分かる」と「出来る」の間にある大きな壁   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   スポーツでも勉強でも、 何かを学ぶときに大切なのは 「分かる」だけで終わらせないことです。 […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   ひと昔前のスポーツといえば、 「気合いと根性」がすべてでした。   「水を飲むな！」 「気合いで走り切れ！」 そんな言葉が当たり前に 飛び […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   競技をしていると、 どんな選手にも調子の波がありますよね。   「今日は調子がいい！」 と思う日もあれば、 「なぜか体が重い」 「感覚が合 […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   膝の再発を防ぐカギは「動きの質を変える」こと   スポーツの現場では、 競技中に膝を痛める選手が少なくありません。   &nbs […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   ケガや手術から 復帰を目指すアスリートにとって、 リハビリは単なる 「回復のプロセス」ではありません。     本当のゴールは、 […]

ウエイトトレーニングだけでは足りない？ 本当に必要なのは「体のコントロール力」     こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   あなたは日々 ウエイトトレーニングを重ね […]

  こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   普段、あなたは どんなトレーニングをしていますか？   筋肉を鍛えるために 重いバーベルを持ち上げたり、 毎日何時間も走り込 […]

フィットネスモデル大会で 最高のパフォーマンスを発揮するために   ～立ち方と歩き方で差をつける～     こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   近年、全国 […]