スタジオ・ブログ 【芦屋のはるかぜ】雨上がりの芦屋市役所
昨日の阪神間は、未明からお昼前まで大雨でした 正午には無事に大雨警報も解除され、 お昼過ぎに市役所へ 夏仕様の半袖開襟シャツです 市役所前の花壇はいつもきれいなお花でいっぱいです 北側は雲と霧がかかって、山が見えません […]
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スタジオ・ブログ 【教室ブログ】シニアウォーキングレッスンを開始しました
2022年7月1日より シニアウォーキングレッスンを開始しました トレーニングに時間をかけたくない しんどいと続かない ウォーキングを頑張っているけど、自己流過ぎて効果がない こんな悩みを持った方からのご要望にお応えして […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】おNewのシューズ
7月に入り、ダンスシューズもおNewになりました コロナの影響で海外のシューズが手に入りにくいので、 前のシューズには半年間頑張ってもらいました。 ありがとう フロアもきれいに磨いて明るくなりました さあ、今日も楽しく踊 […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】最新川柳
２週に一度のはるかぜ川柳 毎日気温が上がる中、 暑いから長時間の運動は厳しい 今までの運動を少し変えるだけで運動効率は上がります。 短時間で効率よく、運動 熱中症に負けない体づくりを目指しましょう #ダンス #社交ダンス […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】日傘が必須です
早くも梅雨が明けて、日射しが強すぎです なので、日傘の出番 頭が陰になるだけで、随分と涼しくなります 雲ひとつない晴天☀️ 日傘が手放せないです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦 […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】続・続・第9回防災ウォーキング講座
7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、 「第9回防災ウォーキング講座」でした 今回も受講者の方にご協力いただいて、お写真を撮らせていただきました 高速＆疲れにくい歩き方を実践していただきました。 美由紀先 […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】続・第9回防災ウォーキング講座
7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、 「第9回防災ウォーキング講座」でした 会場の2階大会議室はドア、窓共に開放して換気抜群です 防災リュックと共に、アルコール消毒等の感染対策も準備万端 ホワイトボート […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】第9回防災ウォーキング講座
7月4日月曜日は、芦屋市立体育・青少年センターにて、 「第9回防災ウォーキング講座」でした お天気はあいにくの雨☔ 防災リュックが濡れないように、バッグに入れて運びます さあ、2階の大会議室に向かいます #ダンス #社交 […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】7月の犬川柳
更衣室の犬川柳カレンダーも7月になりました 7月の犬川柳もかわいいですね 毎月柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #川柳 #柴 #柴犬 #カレンダー #癒し […]
スタジオ・ブログ 【教室ブログ】来週月曜日は「第9回防災ウォーキング講座」
来週7月4日月曜日は、 「第9回防災ウォーキング講座」です 芦屋市立体育館・青少年センター2階 大会議室 10時～11時 定員数20名 受講料500円 まだ定員数に余裕があります。 当日、直接会場にお越しいただいても結構 […]