スポーツ選手専用ボディコントロールトレーニング｜トレーニングスタジオはるかぜ

7月24日(日)は「第10回防災ウォーキング講座」でした 講座の中で、防災リュックの背負い方講習もしています。 普段よく見る背負い方はこうですね。 背負い方を変えると、 とっても軽くなりました リュックの背負い方で重さを […]

7月24日(日)は「第10回防災ウォーキング講座」でした 朝の芦屋市民センター玄関口。 いつもキレイなお花でいっぱいです 203号室は、 窓を全開で換気抜群です 夏ですねセミの声が大音量で入ってきます 南側の庭と青空がキ […]

明日7月24日(日)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第10回防災ウォーキング講座」です 時間は、10時～11時 定員数20名 受講料500円 まだ定員数に余裕があります。 当日のご参加も出来ます 地震や豪雨で避難 […]

２週に1度のはるかぜ川柳 日中の気温は、激上昇 日傘をさしてお出かけの方がほとんどです。 暑さでぐったり どうしても姿勢が悪くなります。 姿勢が悪くなって 日傘から丸まった背中が出て、直射日光があたってます 日傘をさす時 […]

7月も下旬に入り、子どもさんや学生さん方は、待ちに待った夏休みですね この夏は何をしようかなあ、とお悩みの方は、 はるかぜの「ジュニア・学生コース」がオススメです   はるかぜの「ジュニア・学生コース」では 音 […]

はるかぜの「映画のコース」は、 いつも踊ってるパートナーさんと、 いつも習ってる先生と、 ご参加いただけます 今しか撮れないあなたの躍りを 熟練のプロカメラマンが撮影します 最高の作品をお手元に 詳しくは下記をご覧くださ […]

来週7月24日日曜日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第10回防災ウォーキング講座」です 3月から月2回のペースで開催してきまして、 ついに10回目を迎えます 定員数20名 受講料500円 まだ定員数に余裕がありま […]

戻り梅雨で長雨が続いてます なので、長靴が大活躍 大雨でも足が濡れません ちょっと足長効果も期待できるかも？ #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #長靴 #梅雨 #戻り梅雨 […]

雨の日が続いています 窓を撥水加工したおかげで 水をはじくはじく 雨の日も外がクリーンに見えて、教室内も明るいです 窓の撥水加工をしてよかったです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング # […]