スポーツ選手専用ボディコントロールトレーニング｜トレーニングスタジオはるかぜ

2週に一度の「はるかぜ川柳」 今回は身体に良い3段活用をテーマに作成しました 姿勢と歩き方が良いと 心地よく(気分が良く)なりますね 秋晴れの気持ちいいお天気の下で、 お出かけ前に、「姿勢よし歩き方よし心地よし」 確認し […]

最新川柳が出来ました 配置を確認します じ～と観察です その時によって文字の長さが変わってきます 位置を見て、修正です 毎回チェックして、見やすい位置を探しています。 準備完了 明日、「最新川柳」公開です #ダンス #社 […]

はるかぜの川柳は、一般の多くの方に、 歩き方・姿勢の大切さを知っていただきたいとの想いで、教室内から外に向けて貼ってます 教室内から見ると文字が逆さまになりますが、 意外と普通に読めます。 教室に通われる生徒さんは、 「 […]

2022年10月14日（金）出張レッスンの為、臨時休業とさせていただきます。 ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。

雨の連休が明け、スッキリとした秋晴れの空 キレイな青空です 気温が下がり、空気が乾燥し、肌寒くなりました。 窓から北風がビュービュー入るので、 思わずカーディガンを羽織りました しかし動いているので、着たり脱いだり忙しい […]

先週土曜日の帰り道。 空を見上げると、ま～るいお月様が 満月には後少しのようですが、 秋の澄んだ夕暮れの空に キレイなお月様でした #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 […]

季節が変わり、寒いくらいになりました さあ皆さん、運動の秋です はるかぜでは、 「社交ダンスレッスン」と「歩き方・姿勢のレッスン」があります。 ピカピカのフロアで、 ピカピカの鏡に囲まれながら、 音楽に合わせて楽しく、 […]

10月5日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第15回防災ウォーキング講座」でした 美由紀先生が受講者の方をサポートします。 歩行不安がある方も、自信を持って早く歩けるようになりました 最後は防災リュックの背負 […]

昨日10月5日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第15回防災ウォーキング講座」でした この日は気温がグッと下がり、曇り空と肌寒さが印象的でした 玄関前の花壇は、いつもキレイな花が咲いてます 角部屋で広々の20 […]

更衣室の犬川柳カレンダーも10月になりました フードをかぶった柴 ソファーにちょこんと、柴 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #川柳 […]