スポーツ選手専用ボディコントロールトレーニング｜トレーニングスタジオはるかぜ

災害時に早く避難所へ到着するための歩き方「防災ウォーキング講座」。お申込みは、「はるかぜ」まで。 【次回開催日時】 2022年10月5日（水）10時～11時 2022年10月20日（木）10時～11時 2022年11月7 […]

明日10月5日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第15回防災ウォーキング講座」です 講座では、歩き方の説明をし、その後実際に歩いていただきます。 写真は先日、9月29日(木)「第14回防災ウォーキング講座」の […]

2週に一度の「はるかぜ川柳」 2020年10月から開始して、 今回で50作目となりました 姿勢が変わると、気持ちも明るくなり、体も元気に 姿勢ぐらいで・・・ いえいえ、本当です。  少し意識するだけで変わります。 ぜひお […]

早くも10月になりました 時が経つのは早いですねえ 今年も残すところ、後3ヶ月です。 さあ、カレンダーも変わります 猫ちゃん達が、「龍の舞」を踊っています 10月も元気に頑張りましょう #ダンス #社交ダンス #ボディメ […]

9月29日(木)は芦屋市民センターにて、 「第14回防災ウォーキング講座」でした 右手が芦屋市民センターで、左手がルナホールです 会場の203号室は角部屋で広々。 窓全開で換気抜群 南側には芦屋カトリック教会が見えてます […]

まだまだお昼間は暑いですが、 朝晩は冷え込むくらい涼しくなりました 教室前の街路樹も色づき始めました ちらほらと黄色い葉っぱが増えてます。 落ち葉も結構あります。 季節が進んでますね #ダンス #社交ダンス #ボディメイ […]

明日9月29日木曜日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第14回防災ウォーキング講座」です 時間は、10時～11時 定員数20名 受講料500円 まだ定員数に余裕があります。 当日のご参加も出来ます 地震や豪雨で避難 […]

JR芦屋駅南側の工事が進んでます エレベーターが完成し、 駐車場も出来ました。 しかし、業者さんの専用駐車場のようです。 エレベーターも関係者以外は使えないようです 駅前の車の混雑を考えると、搬入搬出専用場所は必要ですね […]

アプリダウンロードキャンペーン 今週９月30日で終了です アプリダウンロード以外に ご新規様、特別クーポンもございます 過ごしやすい季節になりました 運動を始めるには、今！！ 歩き方や姿勢専門の「ボディメイクコース」 音 […]

はるかぜの「映画のコース」 次回は11月27日(日)が撮影日です A～Gまでの選べるコースがございます 撮影のみのGコースは、どなたでもご参加いただけます。 ご自分のパートナーと 習ってる先生と あなたの最高の踊りを、映 […]