トレーニング・ブログ

季節が秋になり、パーマをあてました いつもながら美容師さんの技が光ります 左も 右も トップも、キレイなカールです 澄んだ青空とキレイなパーマにテンションが上がります さあ、今日もレッスン頑張ります #ダンス #社交ダン […]

早くも11月になりました 毎月思いますが、時が経つのは早いですねえ 今年も残すところ、後2ヶ月です。 さあ、カレンダーも変わります 酉の市(とりのいち)で、猫ちゃん達が盛り上がってます 最近ぐんと気温が下がりましたが、1 […]

秋のフロアメンテナンスもいよいよ最終工程 ワックスが7、8割乾いたところで、磨きに入ります 美由紀先生がこまめにワックスのくずを掃きます ポリッシャーで磨きを二回して、 フロアはしっとりで、ピカピカになりました 抜群のフ […]

秋のフロアメンテナンスはいよいよワックス掛けです 美由紀先生がワックスを流します それを僕がポリッシャーで伸ばします 時には片手でポリッシャー フロア一面にワックスが塗れました これから小一時間ほど乾かします #ダンス […]

２週に一度の「はるかぜ川柳」 秋らしくなって参りました 空を見上げると、秋らしい澄んだ青色 雲も秋の雲で模様を作っています。 空を見上げると、 背筋のストレッチ＆季節が味わえます 一石二鳥です ぜひ1日1度の「空、見上げ […]

はるかぜ、秋のフロアメンテナンスの続きです スケッパーでフロアの汚れを削り落としたので、 ワックスを掛けます まずはソファー等を片付けます。 それから鏡と壁を養生します この養生シートは、ゴミ袋を切って繋げたもので、 な […]

秋の乾燥の季節が訪れ、 はるかぜのフロアも乾燥して滑るようになりました なのでワックス掛けをしようと思うのですが、 その前に、まずはスケッパーで床削りから 地道に床をカリカリ削ってます。 振り返った表情には、少し疲労が伺 […]

10月20日(木)は芦屋市民センターにて、 「第16回防災ウォーキング講座」でした 紅葉と朝日がキレイです 市民センター入口からの風景も季節を感じます。 前を流れる芦屋川も すっかり秋模様です #ダンス #社交ダンス # […]

10月20日(木)は芦屋市民センター203号室にて、 「第16回防災ウォーキング講座」でした 入口を入って右手の受付の模様です 講師紹介や参考資料等を並べてます 奥には防災リュックを設置 中身を確認していただけます 講座 […]

10月20日(木)は芦屋市民センター203号室にて、 「第16回防災ウォーキング講座」でした 受講者の方にご協力いただき、お写真を撮らせていただきました。 美由紀先生が受講者の方の姿勢を お一人ずつセッティングします サ […]