お客様へのおつり用小銭は洗ってから、使用するようにしています 傷までは取れませんが、手垢みたいなくすみは取れます。 除菌もできるJOYにお世話になります 小銭シャンプータイム キッチンペーパーで拭きとります。 綺麗になり […]

２週に一度の「はるかぜ川柳」 日に日に暑くなり、熱中症の心配も 最近ニュースで 「コロナ禍での運動不足による筋力低下」が熱中症が増えた原因の一つと 姿勢良く歩いて筋肉運動 熱中症に気を付けてこの夏も乗り切りましょう 私事 […]

6月7日(火)芦屋市立体育館・青少年センター2階　大会議室で開催しました 「第7回防災ウォーキング講座」の様子です 今回も受講者の方にご協力いただいて、お写真を撮らせていただきました 美由紀先生が受講者の方をサポートして […]

6月7日(火)は 芦屋市立体育館・青少年センター2階　大会議室にて 「第7回防災ウォーキング講座」を開催しました 会場の大会議室は、ドアも窓も全開で換気バッチリです 窓の外に見える緑がキレイです 大会議室は広くて良いです […]

6月7日(火)「第7回防災ウォーキング講座」会場の 芦屋市立体育館・青少年センターに向かう途中 芦屋川が、とってもキレイでした 青空と雲のコントラストが素敵です 講座の前に心が癒されました #ダンス #社交ダンス #ボデ […]

教室の植物も暑くなってから、とても元気です 胡蝶蘭も3度目の開花 色々な方向に根っこが 一旦折れてしまった根っこから根っこが 何でしょうか 変化している胡蝶蘭でした。 #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]

明日6月7日火曜日は、 芦屋市立体育・青少年センター2階　大会議室にて、 「第7回防災ウォーキング講座」です 5月の講座から、「防災リュック」の背負い方をレクチャーしてます リュックを背負ってのウォーキングもご体験いただ […]

毎日暑いですねえ 暑さに負けないように、暑さ対策開始です。 最近は手軽に購入できる「水に濡らして冷え冷えタオル」 今年も首に巻いて、 色違いも用意して、 扇風機で風通しを良くして、 更にタオルと扇風機のダブル使いでバッチ […]

早くも6月ですね 6月の「防災ウォーキング講座」の開催日は、 6月7日(火)10時～11時　　芦屋市立体育・青少年センター2階　大会議室 6月17日(金)10時～11時　　芦屋市民センター203号室 各回・定員数20名・ […]

更衣室の犬川柳カレンダーも6月になりました 6月の犬川柳もかわいいですね 毎月柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #芦屋 #はるかぜ #柴 #柴犬 #川柳 #犬川柳 #カレンダー #6月