毎日暑いですね 先日ですが、生徒さんがレッスン中に熱中症で倒れました 一時間ほどストレッチマットで横になり、OS-1を飲んでもらって、顔、首、脇、股関節、等を保冷剤で冷やし、事なきを得ました。 スタジオにOS-1と保冷グ […]

夏本番の8月です 更衣室の犬川柳カレンダーも8月バージョンに 今月も柴に癒されます しかしワンちゃんも暑そうですね 夏の暑さに疲れたら、人も犬もゆっくり休憩しましょう #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #ウォーキン […]

夏本番の8月ですね カレンダーも変わります。 猫ちゃんたちが海でサーフィンを楽しんでます 夏は海に山にお祭りに、楽しみがいっぱいですね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ […]

先週土曜日は、また通信障害でブログをあげられませんでした   さて気を取り直して、 今週8月3日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第35回防災ウォーキング講座」です 講座の最後は、防災リュックの背負 […]

2月から履いていたダンスシューズが、ボロボロになったので、 おNewのダンスシューズに履き替えました もう5年以上愛用しているシューズで、 中敷きはおしゃれなブルー 新しいシューズで、今日も頑張ります 当たり前のことです […]

7月24日月曜日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第34回防災ウォーキング講座」でした 暑い日でしたが、 皆さんしっかりとウォーキングの練習を頑張りました 最後は「防災リュック」の背負い方もレクチャーしました 次回 […]

2023年7月27日をもちまして、 「ペア限定ダンスレッスン受け放題コース」 「社交ダンス出張レッスン」を終了致しました。 ご愛顧いただきありがとうございました。

7月24日月曜日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第34回防災ウォーキング講座」でした 梅雨が明けて、市民センター前の 夏空と緑のコントラストがキレイです いつもの203号室から見える景色もすっかり夏になりました […]

ご好評いたただきました「映画のコース」が2024年8月で終了になります。 コロナ禍で華やかな場所がなくなり、 感染対策が万全な「華やかな」場所としてご提供しておりました が、感染対策規制が緩和と共に問合せ・希望者が減少 […]

毎日言ってますが、毎日暑いですね 屋外は暑いですが、屋内はエアコンで寒いくらいです その影響で、 「ふくらはぎがパンパンにむくんでしまって、 どうしたら良いでしょうか？」 と生徒さん方から良く相談されます。 そんな時は、 […]