トレーニング・ブログ 阿部詩選手の試合から学ぶ！柔道にかかせないボディコントロールとは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 柔道のグランドスラム・バクー大会で、 日本人選手が素晴らしい活躍を見せてくれました！ 特に、阿部詩選手は パリ […]
トレーニング・ブログ 
トレーニング・ブログ 小林陵侑選手W杯優勝！ジャンプに見る究極のボディコントロール
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日開催されたノルディックスキーW杯・ ジャンプ男子札幌大会で、 小林陵侑選手が見事優勝しました！ おめでとうございます！🎉 […]
トレーニング・ブログ 前田健太選手の挑戦に学ぶ！長く戦うためのボディコントロール
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよMLBのキャンプが始まり、 日本人選手たちの挑戦がスタートしました。 その中でも、メジャー10年目を迎える タイガー […]
トレーニング・ブログ Jリーグ開幕！MVP武藤嘉紀選手も実践するトレーニングとは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよ今日からJリーグが開幕しますね！ どのチームが躍動し、 どんなスーパープレーが飛び出すのか、 今からと […]
トレーニング・ブログ 無理な筋トレは逆効果？体に合った筋力とコントロールの重要性
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球キャンプも本格化し、 連日メディアで各球団の動向が 報道されていますね。 そんな中、昨年ケガに苦しんだ オリックス・ […]
トレーニング・ブログ 理想の動きを手に入れる！ボディコントロールが野球選手に必要な理由
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日からメジャーリーグのキャンプも始まり、 日米ともに野球の開幕が楽しみですね！ 選手たちはシー […]
トレーニング・ブログ アルペンスキーの金メダリストに学ぶ！スムーズな動きを生む身体の秘密
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 現在、中国のハルビンで開催中の 冬季アジア大会にて、 アルペンスキー男子回転で、 小山敬之選手が金メダルを、 鎌田宇朗選手が […]
トレーニング・ブログ 葛西紀明選手の強さの秘密――呼吸とバランスの重要性
52歳にしてなお 世界のトップで活躍し続ける葛西紀明選手。 その強さの秘密は、 意外にも“呼吸”と“バランス”にあった こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 スキ […]
トレーニング・ブログ アイスホッケー日本代表がオリンピック出場決定！勝負を分ける「バランスとコントロール」とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 嬉しいニュースが飛び込んできました！ アイスホッケー女子日本代表が、 来年2月に開幕する ミラノ・コルティナ冬季オリンピック […]
トレーニング・ブログ ヤクルト・石川雅規選手に学ぶ、長く活躍するための体の使い方
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球の春季キャンプも第2クールに入り、 各チームとも充実した練習を 積み重ねているようです。 そんな中、特に目を引くのが […]