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前田健太選手の挑戦に学ぶ!長く戦うためのボディコントロール

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   いよいよMLBのキャンプが始まり、 日本人選手たちの挑戦がスタートしました。   その中でも、メジャー10年目を迎える タイガー […]

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Jリーグ開幕!MVP武藤嘉紀選手も実践するトレーニングとは?

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   いよいよ今日からJリーグが開幕しますね!     どのチームが躍動し、 どんなスーパープレーが飛び出すのか、 今からと […]

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無理な筋トレは逆効果?体に合った筋力とコントロールの重要性

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   プロ野球キャンプも本格化し、 連日メディアで各球団の動向が 報道されていますね。   そんな中、昨年ケガに苦しんだ オリックス・ […]

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理想の動きを手に入れる!ボディコントロールが野球選手に必要な理由

  こんにちは!   ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日からメジャーリーグのキャンプも始まり、 日米ともに野球の開幕が楽しみですね!     選手たちはシー […]

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アルペンスキーの金メダリストに学ぶ!スムーズな動きを生む身体の秘密

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   現在、中国のハルビンで開催中の 冬季アジア大会にて、 アルペンスキー男子回転で、   小山敬之選手が金メダルを、 鎌田宇朗選手が […]

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葛西紀明選手の強さの秘密――呼吸とバランスの重要性

52歳にしてなお 世界のトップで活躍し続ける葛西紀明選手。 その強さの秘密は、 意外にも“呼吸”と“バランス”にあった     こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   スキ […]

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アイスホッケー日本代表がオリンピック出場決定!勝負を分ける「バランスとコントロール」とは?

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   嬉しいニュースが飛び込んできました!   アイスホッケー女子日本代表が、 来年2月に開幕する ミラノ・コルティナ冬季オリンピック […]

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ヤクルト・石川雅規選手に学ぶ、長く活躍するための体の使い方

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   プロ野球の春季キャンプも第2クールに入り、 各チームとも充実した練習を 積み重ねているようです。   そんな中、特に目を引くのが […]

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「昔のように動けない…」と感じるアスリートへ。パフォーマンスを取り戻す方法

  こんにちは ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   プロ野球のキャンプが各地で始まり、 若手からベテラン選手まで汗を流していますね。     その中でも、巨人に移籍した田中 […]

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【教室ブログ】最新『はるかぜ川柳』

  最新『はるかぜ川柳』!   今回で、107作目になります。 さあ、今回はどんな川柳でしょうか?     2月になり、寒い日が続きます。     寒さにも負け […]

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