トレーニング・ブログ 「思い通りに動けない…」その原因、気合いや練習不足じゃないかもしれません
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 あなたは、 「動けるはずなのに、うまく動けない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 「頭では分かっているのに、体がついてこない […]
トレーニング・ブログ 
トレーニング・ブログ 雨風に左右されない身体づくりとは？天候不良でも安定したパフォーマンスを
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日は冷たい雨風に見舞われ、 屋外の試合が中止になったところもありましたね。 気温もぐっと下がり、 選手にとっ […]
トレーニング・ブログ 駅伝の熱が教えてくれた、ボディコントロールの大切さ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよ今日から 「大阪・関西万博」が開幕ですね！ 未来へのワクワクが広がるこのタイミングで、 体を動かすこと […]
トレーニング・ブログ 池江璃花子選手の覚悟と、復帰を支える再スタートのためのトレーニング視点
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 2028年ロサンゼルス五輪を目指して、 競泳の池江璃花子選手がこう語っていました。 「水泳への思い入れは今が一番。本気で28 […]
トレーニング・ブログ 年齢に負けない身体の使い方 ― 石川投手が教えてくれること
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 一昨日、 ヤクルトスワローズの石川雅規投手が、 NPB史上初となる「24年連続勝利」という 偉業を達成しました。 本当におめ […]
トレーニング・ブログ 迷いなくシーズンに入る！石川遼選手に学ぶ“本当の準備力”
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 男子プロゴルファーの石川遼選手が、 国内ツアーに向けて 「良い準備ができました」と、 準備万端の様子を語っていました。 約3 […]
トレーニング・ブログ 橋本大輝選手プロ転向に学ぶ、プロが持つ“安定力”の正体とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 体操の金メダリスト・橋本大輝選手が、 プロ転向を表明しました。 記者会見では、 「自分の中でプロ […]
トレーニング・ブログ 田中将大投手も悩んだ“フォームのズレ”と動きのバランス
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 巨人の田中将大投手が、 移籍後初勝利を挙げました！ 4月3日の中日戦で先発し、 96球を投げて5回5安打1失点 […]
トレーニング・ブログ 恐怖心に負けない身体とは？――阿部詩選手の言葉に学ぶ、覚悟と身体の準備
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 桜が満開となり、 昨日・一昨日の週末は、 お花見にぴったりの陽気でしたね。 そんな春の佳き日に、 柔道界でも見事な“開花”が […]
トレーニング・ブログ 松山英樹選手も悩む“ズレ”とは？その正体と解消法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 春らしい暖かさが感じられるようになり、 身体を動かすのが心地よい季節に なってきました。 まさに“スポーツの春 […]