未分類 りくりゅうペアに学ぶ、ケガをしない身体づくりの秘訣
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 先日行われた フィギュアスケートの世界国別対抗戦で、 日本代表のりくりゅうペアが 圧巻の演技を見せてくれました。   […]
未分類 未分類 大谷翔平選手に学ぶ、力まない体の使い方とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日から、 MLB・ドジャースの大谷翔平選手が 第一子の誕生を発表されたニュースで 持ちきりですね。 本当にお […]
未分類 角田夏実選手の挑戦に学ぶ、力を最大限に発揮する身体の使い方
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 柔道・パリ五輪 女子48キロ級 金メダリストの角田夏実選手が、 先日行われた無差別級の試合に挑戦し、 惜しくも3回戦で敗退と […]
未分類 悔しさを力に変える――兵庫リレーカーニバルの舞台に立てなかったアスリートへ伝えたいこと
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は「兵庫リレーカーニバル」2日目ですね！ 私自身も中学・高校時代には この大会に毎年のように出場していて、 […]
未分類 「感覚が戻らない」坂本勇人選手の言葉に学ぶ、動きと感覚のズレとは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球が開幕して、 早くも3週目を迎えました。 今年も数々のドラマが生まれそうで、 野球ファンとしてはワクワクが止まりませ […]
未分類 プレッシャーに負けない身体をつくるには？八村塁選手の言葉から学ぶ準備の大切さ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 NBAロサンゼルス・レイカーズの 八村塁選手が、 チームと共にプレーオフ進出を決めましたね！ インタビューでは […]
未分類 暖かくなる季節こそ注意！ケガを防ぐ「ウォーミングアップのコツ」
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日までのヒンヤリとした空気から一転、 今日は春を飛び越えたかのような 暖かさですね。 外で身体を動かすには […]
未分類 「イメージどおりに動けない」あなたへ。大谷選手に学ぶ体と心のコントロール法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 MLBドジャースの大谷翔平選手が、 6試合ぶりとなる5号ソロホームランを含む、 5打数3安打1打点の大活躍を見せました！ & […]
未分類 「思い通りに動けない…」その原因、気合いや練習不足じゃないかもしれません
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 あなたは、 「動けるはずなのに、うまく動けない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 「頭では分かっているのに、体がついてこない […]
未分類 雨風に左右されない身体づくりとは？天候不良でも安定したパフォーマンスを
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日は冷たい雨風に見舞われ、 屋外の試合が中止になったところもありましたね。 気温もぐっと下がり、 選手にとっ […]