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「防災ウォーキング講座」の会場予約の為、体育館へ向かいます。 芦屋川沿いを歩いていると、 サギが川の中に。涼しそうです。 ・・・お食事中でした 今日は水の勢いも結構あります。 あれサギがいない。 川沿いは松の木の影があっ […]

更衣室の犬川柳カレンダーも8月になりました 8月の柴も凛として素敵です 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #柴 #柴犬 #犬 #犬川柳 #カレンダー […]

夏満開の8月 今月も「防災ウォーキング講座」を2回開催します 8月8日(月) 10時～11時 芦屋市立体育館2階・大会議室 8月26日(金) 10時～11時 芦屋市民センター203号室 各回：定員数20名 　　　受講料5 […]

早くも8月になりました 時が経つのは早いですねえ カレンダーも変わります 猫ちゃん達が楽しそうに阿波踊りを踊っています 人生、踊らにゃソンソン、ですね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング […]

毎日暑いです 暑さで食欲が無くなるこの時期。 しっかり食べて夏を乗り切ろう 1合半おにぎりです。でかいっっ カバンの中で変形してしまいましたが、 美由紀先生、特製の「おかかおにぎり」 僕のBIGおにぎりと、美由紀先生のミ […]

今年も花を咲かせてくれた胡蝶蘭が、 ついに、葉っぱだけになってしまいました 花が枯れてから、あれよあれよという間に茎も枯れ、 立派な根っこは出てますが、 葉っぱだけの寂しい鉢に しかし葉っぱは次から次へと生えているので、 […]

暑い日が続いてます 暑さ対策として、JR芦屋駅の工事現場がミストを噴射してくれてます 美由紀先生が近づいて、 ちょっと涼しそうかな お心遣いをありがとうございます #ダンス # 社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]

JR芦屋駅北側のラポルテに向かう途中、 美由紀先生が何かを発見 いつもは広場にいる鳩が、暑さを避けるためか、アーケードの下で休憩中 シュッとした鳩は、近づいても凛として動きませんでした 羽に被われて、鳩もきっと暑いでしょ […]

7月24日(日)は「第10回防災ウォーキング講座」でした 講座の中で、防災リュックの背負い方講習もしています。 普段よく見る背負い方はこうですね。 背負い方を変えると、 とっても軽くなりました リュックの背負い方で重さを […]

7月24日(日)は「第10回防災ウォーキング講座」でした 朝の芦屋市民センター玄関口。 いつもキレイなお花でいっぱいです 203号室は、 窓を全開で換気抜群です 夏ですねセミの声が大音量で入ってきます 南側の庭と青空がキ […]