未分類 金メダリストに共通する「安定した着地」の正体 ― 村瀬心椛選手の動きから読み解く、回転よりも重要な“体の整え方” ―
なぜ村瀬心椛選手の着地は崩れないのか ― 金メダルを支えた “身体のコントロール” という視点 ― こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 女子スノーボードで 金メ […]
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未分類 未分類 体幹トレーニングをしているのに「使えない」理由・ 競技歴6年目以降のアスリートが伸び悩む本当の原因
こんにちは。 トレーニングスタジオはるかぜの佐野雅俊です。 今回は、 「体幹トレーニングはしているのに、 競技になると使えない」 そんな悩みを抱えているアスリートに向けて お話しします。 &n […]
トレーニング・ブログ 競歩日本選手権を観戦して感じた 「フォームが同じでも差が出る理由」
こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 先日、2月15日(日)に神戸で開催された 競歩の日本選手権を現地で観戦してきました。 トップ4位までが世界新記録という、 非 […]
未分類 祝 ６周年を迎えました
本日２月５日 ６周年を迎えました。 いつもありがとうございます。 これからもご愛顧のほどよろしくお願いいたします。
未分類 【はるかぜブログ】2026年2月開始
こんにちは😊 寒い日が続いてますが、 お元気でしょうか？ 今日から早くも2月ですね。 カレンダーが変わります😊 猫ちゃん達が｢豆まき｣をしています😊 […]
未分類 【最新動画_公開中】競技歴６年目以降の選手がハマる罠
競技歴６年目以降の選手が 気づかないうちにしている 練習やトレーニングについてシリーズでまとめていきます。 ・力はあるはずなのに結果出ない ・原因が分からず、モヤモヤしている ・以前は出来ていたのに、今は不安定 基礎筋力 […]
未分類 筋トレをしているのに結果が出ない理由とは？ 競技歴6年目以降の選手が陥る罠
こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 筋トレはしている。 ウエイトの重量も上がっている。 体も以前より大きくなっている。 […]
未分類 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。本年もトレーニングスタジオはるかぜをよろしくお願いいたします。 2026年も、ボディコントロール・トレーニングを通して、アスリートが動きの中で安定したバランスを身につけ、自分の力を最大 […]
未分類 【はるかぜブログ】2026年1月開始
明けましておめでとうございます🏇 本年もよろしくお願いいたします🎍 皆さまにとって、良い1年になりますように😊 2026年が始まりました☀️ さあ最初の1月カレンダーを見てみましょう！ &nb […]
未分類 コンディション不良を一瞬で変える「ある意識」とは？ 一年中コンディションを安定させる方法
【ボディバランスで“コンディション不良”を防ぐ】季節や緊張に左右されない身体をつくる方法 こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 試合や大会を見ていると、 「今日は […]