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  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   来年に向けて カウントダウンが始まりましたね。   もう～、い～くつ寝ると～、お正月～♪   まさに毎日そんな気分です […]

  いつもトレーニングスタジオはるかぜを ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。   年末年始の営業日をお知らせいたします。   年内は　12月30日(月)まで   年始は　1 […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   クリスマスが過ぎると 一気に年末の感じになりますね。     年末年始、風邪をひかないよう 来年に向けて気を引き締めま […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日はクリスマスですね！ 私は仏教徒ですが、 クリスマスの雰囲気はやっぱり素敵だと感じます。   皆さんも素敵なクリスマスをお過 […]

  2週に1度の『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』   今回で105作目です👍   さあ、今回はどんな川柳でしょうか？ 見てみましょう！     今年も残すところあと1週間と […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日はクリスマスイブ！ そして今年も残すところ、 あと1週間となりましたね。     ワクワクする気持ちもありますが、 […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   昨日は京都にて 『全国高校駅伝』が開催されましたね。     私も高校時代は陸上部で 全国大会を目指していました。 結 […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日は、お笑いアスリートの祭典 『M-1グランプリ』ですね。     ジャンルは違えど、同じアスリートとして どのコン […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日は冬至ですね。 寒さが厳しくなってきましたが、 ゆず風呂でしっかり温まって、 リラックスしましょう！   さて、前回は骨盤の […]

  こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   日増しに寒さが厳しくなってきましたね。   この時期は特に、 体を冷やさないよう注意が必要です。   ケガや病気を防ぐ […]