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ケガを防ぎ、パフォーマンスUP!今すぐできるボディコントロール法

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   年が明けて、早くも5日が経ちましたね。   新しい年のスタートとともに、 スポーツ界でも熱い戦いが始まっています!   […]

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試合前の不安を自信に変える!アスリートのためのボディコントロール

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   2日にわたる箱根駅伝が盛り上がりましたね! 青山学院の見事なレースには、 多くの人が感動したのではないでしょうか。   &nbs […]

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プロも実践!リズム細分化で動きとバランスをレベルアップ

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   年が明けて、早くも3日目ですね。     今日は箱根駅伝の復路! どこの大学が優勝するのか楽しみです!   […]

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リズム感で変わる!手拍子で始める簡単ボディトレーニング

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   昨日のニューイヤー駅伝は、 HONDAと旭化成の一騎討ちで 大いに盛り上がりましたね!   そして、今日の箱根駅伝も目が離せませ […]

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【教室ブログ】2025年1月開始

  明けましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします。   さあ、2025年になりました! 皆様にとって、良い年になりますように。   さあ、カレンダーも新しくなります。 & […]

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一年の計は元旦にあり!理想の動きを実現する3つの秘訣

  明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。     あらためまして、こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   さあ、2025年が始まりま […]

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アスリートの体型維持!年末年始のオンとオフの意識

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日は大晦日! 1年の締めくくりですね。     あなたは年末年始はどうお過ごしでしょうか?   体と心を休 […]

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悩める野球選手へ!フォームを完成させる3つのポイントとは?

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   いよいよ今年もあと2日となりました。     テレビでは、 今年活躍したアスリートたちが 連日特集されていて、目が離せ […]

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動きの再現性を高める!神経をつなげる3つのステップ

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   いよいよ今年最後の日曜日ですね! あなたにとって今年はどんな年でしたか?   来年は、今年以上の結果が得られるように まずは今年 […]

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競技力を高めたいアスリートへ!動きの質を高める3つのポイント

    こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   全国高校ラグビーと 全国高校サッカーがついに始まりましたね!   どんな素晴らしいプレーが飛び出すのか、 今から楽 […]

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