スタジオ・ブログ

リハビリダンスレッスンの動画を新しくしました リハビリダンスレッスンをよりわかりやすく、まとめました リハビリダンスレッスンは、ストレッチと歩行練習がセットです。 歩行練習は音楽に合わせて行います。 先生が前で支えますの […]

本日「第29回防災ウォーキング講座」でした 前半は歩き方の説明、後半は実践をしていただきました。 前半に説明しました歩き方と体の使い方を使用して、 後半、歩く前には意識を入れて、体をセットしてもらいます 体のセット後、音 […]

来週5月15日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、「第29回防災ウォーキング講座」です 10:00～11:00 受講料500円 当日のご参加もいただけます。 講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います […]

２週に一度のはるかぜ川柳 はるかぜ川柳を開始して、２年半が経ちました。 最近ではお向かいのバス停で待つ方が、たまに姿勢を直す姿を見かけます 嬉しいです 今後も続けていきます。 さて 今回の川柳です 姿勢が悪いのは嫌だけど […]

4月28日は芦屋市民センター203号室にて、 「第28回防災ウォーキング講座」でした 姿勢良く、リズム良く歩く練習をしています 講座の最後は、防災リュックの背負い方レクチャーも行います。 とても良いお天気で、気持ちよく講 […]

4月28日は芦屋市民センター203号室にて、 「第28回防災ウォーキング講座」でした いつもキレイなお花でお出迎えしてくれます 玄関口右手にはツツジが満開です 明るい203号室。 準備ができました 来週５月15日（月）は […]

新型コロナウィルス第５類引き下げに伴い、教室内マスク着用につきましては「個人の判断」とします。 なお、講師はマスク着用、教室内感染対策（換気、消毒等）は引き続き継続いたします。 ご高齢の生徒様も多いため、生徒様同士の近距 […]

パーマをあてました もう10年以上お世話になってます、 美容師の石井さん作です これから暑くなるので、全体的にいつもより短めに仕上げてます、とのことで、 360度、どこからみてもサッパリ キレイなカールにテンションあげあ […]

早くも5月ですね 更衣室のカレンダーも変わります 紫のお花畑をバックに、 口をあける柴がとってもかわいいです 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 […]