トレーニング・ブログ ｢30歳を超えても世界と戦える理由」〜吉村選手の快挙に学ぶ“動きの質”の重要性〜
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 現在ドーハで開催中の世界卓球選手権。 混合ダブルス準々決勝では、 吉村真晴・大藤沙月ペアが 世界ランク1位、中国の次世代エース 林詩棟 […]
トレーニング・ブログ 
トレーニング・ブログ 近賀ゆかり選手の引退から考える――なぜ多くの選手はやりきれずに終わってしまうのか？
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 サッカー女子元日本代表で、 2011年ワールドカップ・ドイツ大会では 日本の初優勝に貢献した近賀ゆかり選手が、 現役引退を表明しました […]
トレーニング・ブログ 北口榛花選手に学ぶ、安定したコンディションの作り方
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 5月18日、東京・国立競技場で行われた 陸上のセイコーゴールデングランプリで、 女子やり投げの北口榛花選手が 64メートル16を記録し […]
トレーニング・ブログ 前田健太投手に見る“動作の狂い”──その原因と立て直しに必要な力とは？
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 カブスとマイナー契約を結んだ 前田健太投手が、先日先発登板し、 2回を投げて4安打4失点、与四球2、 奪三振1という結果でした。 &n […]
トレーニング・ブログ 39歳でプロ野球記録更新！宮西投手に学ぶ“年齢に左右されない身体の使い方”
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 プロ野球・北海道日本ハムファイターズの 宮西尚生投手が、 15日のオリックス戦で 連続救援登板を880試合に伸ばし、 こ […]
トレーニング・ブログ 【20年のスランプからも復活できる】サノ式パフォーマンス最大化メソッド
こんにちは、佐野です。 突然ですが、私はこういう人です。 ・4人兄弟の長男 ・猫好き猫アレルギー ・元バーテンダー＆元中華料理のコック ・阪神淡路大震災で内定先だった会社が潰れる ・逆境に強い […]
トレーニング・ブログ 杉原愛子選手の優勝が教えてくれた、“今からでも花は咲く”ということ
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 今日は、私がとても感動したニュースを シェアさせてください。 体操のNHK杯女子で、 杉原愛子選手が10年ぶり 2度目の優勝を飾りまし […]
トレーニング・ブログ 金メダリスト・北口榛花選手も語った“体の違和感”―あなたのパフォーマンスを左右する“体の取扱説明書”
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 5月18日、東京・国立競技場で開催される 「ゴールデングランプリ」に、 2023年ブダペスト世界陸上、 2024年パリ五輪で連続金メダ […]
トレーニング・ブログ 佐々木朗希投手のケガから学ぶ、“違和感”の正体と向き合う力
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 MLBドジャースの佐々木朗希投手が 右肩の痛みのため、 15日間のけが人リスト入りとの ショックなニュースが流れてきました。 &nbs […]
トレーニング・ブログ 小池祐貴選手に学ぶ！「たった一言」で動きが変わる選手と変わらない選手の違い
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 5月11日、 大阪のヤンマースタジアム長居で行われた 「木南道孝記念」男子100メートルで、 小池祐貴選手が10秒09の好タイムで 優 […]