トレーニング・ブログ 残り0.17秒で逆転勝ち！元木咲良選手に学ぶ“勝てる身体”のつくり方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2024年パリ五輪レスリング女子62キロ級で 金メダルを獲得した元木咲良選手。 現在、 彼女は9月に行われる世界選手権に […]
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トレーニング・ブログ 高橋遥人投手の275日ぶりの復帰に学ぶ、“ケガをしにくい身体”をつくる方法
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 阪神タイガースの高橋遥人投手が、 実に275日ぶりとなる1軍マウンドに 帰ってきました。 昨年11月に受けた 「左尺骨短 […]
トレーニング・ブログ 「自分を見失わない力」──ドルーリー選手の言葉に学ぶ、ボディコントロールの重要性
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日開催された 日本選手権女子1500メートル予選で、 高校3年生のドルーリー朱瑛里選手が 出場しました。 かつて全国都 […]
トレーニング・ブログ イップスは心の問題だけじゃない！藤浪晋太郎選手の復活劇に学ぶ、身体から克服する“動きの再現力”の鍛え方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 DeNAが藤浪晋太郎投手の獲得を発表しました。 背番号は「27」。 昨季の日本一チームがシーズン終盤に向けて 本気で勝ち […]
トレーニング・ブログ 「誰も知らない領域へ」──小田凱人選手の挑戦が教えてくれる、ボディコントロールの本当の価値
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 19歳の小田凱人選手が、 ウィンブルドン車いす部門男子シングルスで 見事2度目の優勝を果たしました。 しか […]
トレーニング・ブログ 38歳ジョコビッチの挑戦に学ぶ、年齢に負けないパフォーマンスの鍵とは？
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2025年ウインブルドン準決勝。 38歳のノバク・ジョコビッチ選手は、 若き世界王者ヤニック・シナー選手に […]
トレーニング・ブログ 三浦龍司選手の快走から学ぶ、常にベストを出すための秘訣とは？
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 モナコで開催された 陸上のダイヤモンドリーグ第10戦で、 日本の三浦龍司選手が 男子3000メートル障害で日本新記録となる 「8分03 […]
トレーニング・ブログ 吉田正尚選手の復帰劇に見る「本物のボディコントロール力」
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 7月9日（日本時間10日）、 メジャーリーグ・レッドソックスの 吉田正尚選手が、右肩の手術から復帰し、 今季初戦となるロッキーズ戦に […]
トレーニング・ブログ 安藤梢選手が証明した「年齢はただの数字」──43歳でも挑戦を続けられる体の秘密とは？
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 「年齢はただの数字」 43歳を迎えた今も、 なお第一線での復帰を目指す 浦和レッズレディースの背番号10 安藤梢選手がそう語ったこの言 […]
トレーニング・ブログ 名手ランゲラックが教えてくれた、悔いなく引退するための条件
【やりきったと言える引退の裏にあるもの】 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日、元名古屋グランパスの守護神、 ミッチェル・ランゲラック選手が 現役引退を発表しました。 […]