スポーツ選手専用ボディコントロールトレーニング｜トレーニングスタジオはるかぜ

バサバサッという羽音が響いたので、 窓の外を見てみると 木の上にカラスが登場 寒いせいなのか、あっという間に飛び立ちました この日の芦屋は吹雪いております 写真を拡大すると雪が見れます ～寒い日は 筋肉動かし 自己発電～ […]

夕暮れ時の空に まん丸お月さまに雲がかかっていて、 思わずシャッターを切りました 寒いとついつい下を向きがちになります 上を向いて歩くとこんなに素敵な景色が見れますね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]

本日、事務作業 なかなか終わりません。 考え過ぎると、 頭がキ～ンとします 脳みそを刺激、この感覚は嫌いじゃないです 集中力が増します ただいま、脳みそ育成中です #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ # […]

先日の続きです 今回はかなり塗りました。 少し乾かしてから ポリッシャーの出番です 一度磨いてから更に乾かします。 ピッカピカになりました って外は真っ暗 もう夜やんか フロアーメンテナンス完了です。 はるかぜのフロアー […]

冬場は乾燥しますよねえ。 なんと湿度32％ あまりの乾燥にフロアがツルツル滑ります それならワックス掛けしよう まずはフロアのソファーなどを片付けます。 う～ん、スッキリしてますねえ 今回はたっぷりワックスを塗るので養生 […]

JR芦屋駅北側、ラポルテ前の鳩達🐦️ 人懐っこく逃げません ちなみに僕の頭の左後ろに見える手は 鳩をあやす美由紀先生の手です ペデストリアンデッキでくつろいでます 屋根にもたくさん ラポルテ前の広場は鳩がいっぱいです # […]

美由紀先生が観葉植物に水やりしてます 霧吹きでまんべんなく水やりします ちょっと勢いよくやり過ぎな気が… 鏡が水でびちょびちょやんか はるかぜの観葉植物は今日も元気です #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッと […]

芦屋郵便局前の街路樹🌳 上を見上げると 釣り針のように曲がった枝が どの枝を見てもかなり曲がってます 少し顔を上げればこんな風景が 上を向いて歩くと、色んな発見がありますね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュ […]

２週に１度の「はるかぜ川柳」  正しく歩けば健康な体を作れます  まだまだ寒い日が続きますが、  歩いて健康体を作りましょう  はるかぜのボディメイクコース 「シュッとれ」ございます #ダンス #社交ダンス #ボディメイ […]

おかげさまで２周年を迎えることが出来ました コロナに明け暮れた１年でしたが、 生徒様をはじめ、多くの方に支えていただき、 本日２回目の「はるかぜ」誕生日です 心よりお礼申し上げます。 ３年目も、佐野雅俊・佐野美由紀の二人 […]