トレーニング・ブログ 中島選手が語った『走法確立』“これが自分の走り”と言えるフォームをつくる方法
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日、男子400メートル決勝で 日本の中島選手が6位に入賞し、 日本勢として歴代最高の成績を収めました。 […]
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トレーニング・ブログ ロッテメディパレットの「FIT PALETTE」に掲載されました。
全国のスポーツジムやパーソナルジム・ヨガ・ピラティスを紹介している ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「 芦屋駅 パーソナルジム」に掲載されました。
トレーニング・ブログ 「何が足りなかったんだろう」――村竹ラシッド選手の悔し涙から学ぶ、力を出し切るための“動きの土台”
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2025年8月16日、 東京で行われた世界陸上 男子110メートルハードル決勝。 日本人として史上2人目の ファイナリス […]
トレーニング・ブログ 比嘉選手のように、プレッシャー下でも自分のリズムで戦う方法
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日のゴルフニュースで、 比嘉選手が見事に優勝を果たしたという記事を 読みました。 最終日、18番グリーンで ウィニング […]
トレーニング・ブログ 井上尚弥選手に学ぶ！自分のペースで戦うためのボディコントロール
ボディコントロールが試合を支配する鍵 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日の試合で、 井上尚弥選手が見せた冷静な立ち回りと スピードを生かした攻防は、 まさに世界トッ […]
トレーニング・ブログ 世界陸上女子マラソン7位入賞の小林選手に学ぶ、思い通りに走るための秘訣
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 9月14日、国立競技場を スタート地点に行われた 世界陸上女子マラソンで、 大塚製薬の小林香菜選手が 日本人最高の7位入賞を果たしまし […]
トレーニング・ブログ 試合で力を出し切れないあなたへ：勝木選手から学ぶ体の使い方
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 昨日の世界選手権男子35キロ競歩で、 勝木隼人選手が銅メダルを獲得しました。 気温26度、湿度77％という […]
トレーニング・ブログ 桐生祥秀選手が示した“復活できる身体”──ボディコントロールが支える再起の力
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2025年7月、 桐生祥秀選手が5年ぶりに日本選手権で優勝。 さらに8月には、 8年ぶりとなる100m9秒台をマークしま […]
トレーニング・ブログ 表彰台への憧れを現実にした三宅咲綺選手と、あきらめない力
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 フィギュアスケート女子の三宅咲綺選手が、 チャレンジャー・シリーズ木下グループ杯で 見事3位に入りました。 […]
トレーニング・ブログ 大坂なおみ選手の活躍に学ぶ 産後復帰を支えるボディコントロールの重要性
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 全米オープンテニスでの 大坂なおみ選手の活躍が 大きな話題となっています。 出産を経て復帰した彼女が、 世 […]