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2週に1度の『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』 前回、100作目を迎え、 今回からまた新たな気持ちで参ります さあ、101作目の川柳のお披露目です！ 10月も半ばに入り、 やっと朝晩が涼しくなってきましたね 気持ちの良い、秋 […]

  あなたはしゃがんだ時に、 踵が地面に着きますか？     多くの日本人アスリートは 踵が地面に着くと思います。   しかし、着かないアスリートも10%くらいはいらっしゃいます。 […]

『今日は良いパフォーマンスができました』   試合で結果を出したアスリートが よくインタビューで口にする言葉です。   試合でベストパフォーマンスを発揮するには 筋力や技術だけではなく、 正しい姿勢と […]

  試合の大事な場面で、 フォームが崩れてしまったことはありませんか？   それは体幹と腕の連動が スムーズでないことが原因かもしれません。   以前のブログ、 フォームが安定しないと悩むア […]

こんにちは！ ボディコントロール・トレーニング講師の佐野雅俊です。   競技をしていると、 どの選手でも多かれ少なかれ調子の波があります。   あなたの調子は、今どれに当てはまりますか？ ・絶好調 ・ […]

競技を続けていると フォームが安定せずに思うような結果が出せない、 なんてことはありませんか？   せっかく練習を重ねて身につけたフォームが、 疲労や緊張で崩れてしまい、 成績が落ちてしまう…。   […]

    こんにちは！ ボディコントロール・トレーニング講師の佐野雅俊です。   10月も2週目に入り、 シーズン終盤に向けて追い込みをかけている方、 あるいはシーズンが始まる準備をしている方 […]

早いものでもう10月になりました カレンダーが変わります 10月はハロウィンですね。 ネコチャン達が音楽を演奏しながら、ハロウィンパーティーを楽しんでいます 今年も残すところ後3ヶ月。 悔いの残らないように、1日1日を大 […]

  競技選手には必ず現役を引退する時がきます。 10代後半から20代前半で引退する選手もいれば、60代で現役バリバリの選手もいます。 もちろん引退するしないは選手本人が決めることです。   ちなみに私 […]

2週に1度の『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』😊   2020年11月から始めたこの川柳もついに100作目を迎えました。   2週に1度とは言いましても、なかなかネタが出てこない時もありました。 いや、ネ […]