スタジオ・ブログ

はるかぜの「映画のコース」 11月撮影の受付締め切りは今週土曜日11月12日になります。 撮影日は11月27日です 映画のコースは、 1.撮影+ダンスレッスン（初心者・経験者） 2.当日撮影のみ（経験者、会員外ペアでの参 […]

11月7日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第17回防災ウォーキング講座」でした この日は雲ひとつない晴天で、とてもキレイな青空でした 広々とした203号室。 外の光もあり、明るいです 窓を全開にして換気抜群 […]

はるかぜの「映画のコース」 Aコースは全くダンス経験のない方のコースです。 撮影+レッスン５回がセットに その上、レンタルドレスもついてきます。 ＜レッスン１回目＞ 歩き方から練習 ＜レッスン5回目～最終日～＞ もうダン […]

毎日のウォーミングアップ時に、 ヨガポールを使って体を整えます まずは仰向けでセンターを整えて、 両足を上げて脚と体のつながりを確認します 次に背中をコロコロして、張りを取ります お次は太ももの前をコロコロして、張りを取 […]

更衣室の犬川柳カレンダーも11月になりました 紅葉をバックにかわいいですねえ こんなかわいい柴ちゃんと、ずっと散歩したいですね 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウオーキング […]

来週11月7日(月)は芦屋市民センター203号室にて、 「第17回防災ウォーキング講座」です 時間は10時～11時 受講料500円 定員数20名 まだ定員数に余裕があります 地震や豪雨で避難する際、移動手段は徒歩です。 […]

季節が秋になり、パーマをあてました いつもながら美容師さんの技が光ります 左も 右も トップも、キレイなカールです 澄んだ青空とキレイなパーマにテンションが上がります さあ、今日もレッスン頑張ります #ダンス #社交ダン […]

早くも11月になりました 毎月思いますが、時が経つのは早いですねえ 今年も残すところ、後2ヶ月です。 さあ、カレンダーも変わります 酉の市(とりのいち)で、猫ちゃん達が盛り上がってます 最近ぐんと気温が下がりましたが、1 […]

秋のフロアメンテナンスもいよいよ最終工程 ワックスが7、8割乾いたところで、磨きに入ります 美由紀先生がこまめにワックスのくずを掃きます ポリッシャーで磨きを二回して、 フロアはしっとりで、ピカピカになりました 抜群のフ […]