トレーニング・ブログ

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」 春は色んな出会いがありますね。 初対面の人に会う時は、背すじを伸ばして良い姿勢だと 好印象ですよね どんなに良い服や装飾品で飾っても、 肝心の自分の姿勢がだらっとしてると台無し […]

毎年恒例となりました、 芦屋市商工会主催のイベント 「芦屋さくらさがしスタンプラリー」が始まりました 期間は3月13日～4月9日までです パンフレットに掲載している店舗にて、 500円以上のお買い物でスタンプがもらえます […]

良い姿勢と悪い姿勢。 比べてみると、見た目の印象が全然違いますね 良い姿勢と悪い姿勢の歩き方を横から見てみましょう 良い姿勢での歩き方は普通に見えますね 悪い姿勢での歩き方は、明らかに暗い印象で、 街中でよく見かけます […]

春パーマをあてました いつもキレイなカールで、テンションが上がります 横から見ても 上から見てもキレイなカールですね 襟足も刈り上げて、とてもスッキリです モチベーションが上がり、超ポジティブに 背すじを伸ばして、気持ち […]

良い姿勢で歩くと、 見た目はスッキリで颯爽と歩けます 動画で見てみましょう 逆に悪い姿勢で歩くと、 なんだか暗くてイカツイ感じもして、 印象が悪いです 良い姿勢の歩き方と悪い姿勢の歩き方を 並べてみると、一目瞭然ですね […]

社交ダンスは良い姿勢を保ちながら、 12種類の躍りを、 それぞれ違うリズムの音楽に合わせて踊ります ゆっくりのリズムでゆったり踊ることもあれば、 スピード感満点のリズムで キレッキレに踊ることもあります 色んなリズムに対 […]

良い姿勢のメリットは、 ・見た目が良い ・動きが俊敏になる ・疲れにくい ・ケガをしにくい ・実年齢よりも若くみられる ・元気でポジティブ など、まだまだ数えるとキリがないほどメリットだらけです 社交ダンスは、 良い姿勢 […]

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」 良い姿勢のメリットの一つ、 パフォーマンスがキレッキレになります 逆に姿勢が悪いとパフォーマンスは落ちます キレッキレのパフォーマンスも 良い姿勢があってのことです 皆さんも良 […]

あっという間に3月ですね カレンダーが変わります 猫ちゃんたちが春の高原で、 ブラスバンドを組んで楽しそうに演奏しています しかも、フルートとトランペットの猫ちゃんは、 猫なのに背すじが伸びてます 皆さんも猫ちゃんを見習 […]

「姿勢が良いと」シリーズ13回目になりました 姿勢が良いと沢山メリットがあります そのうちの1つが、 動きがキレッキレになります❗ 今回は、「エンビ服」がキレッキレです さぁ、観てみましょう エンビ服がキレッキレ エンビ […]