トレーニング・ブログ 筋トレをしているのに結果が出ない理由とは？ 競技歴6年目以降の選手が陥る罠
こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 筋トレはしている。 ウエイトの重量も上がっている。 体も以前より大きくなっている。 […]
トレーニング・ブログ
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トレーニング・ブログ 【はるかぜブログ】2026年1月開始
明けましておめでとうございます🏇 本年もよろしくお願いいたします🎍 皆さまにとって、良い1年になりますように😊 2026年が始まりました☀️ さあ最初の1月カレンダーを見てみましょう！ &nb […]
トレーニング・ブログ コンディション不良を一瞬で変える「ある意識」とは？ 一年中コンディションを安定させる方法
【ボディバランスで“コンディション不良”を防ぐ】季節や緊張に左右されない身体をつくる方法 こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 試合や大会を見ていると、 「今日は […]
トレーニング・ブログ 【はるかぜブログ】2025年12月開始！
気がつけば、もう12月！ あっという間に1年が終わろうとしています。 さあ、今年最後のカレンダーに変わります。 ねこちゃん達が旅の終点に辿り着いたみたい😊 &nbs […]
トレーニング・ブログ 【プレッシャーに強くなる方法】女子ゴルフ鈴木愛選手のメジャー制覇に学ぶ“緊張下でもブレない身体づくり
スポーツでプレッシャーに強くなるには？ 鈴木愛選手の優勝から見える “体が安定する仕組み” こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 女子ゴルフ界の実力者・鈴木愛選手が、 史上16 […]
トレーニング・ブログ 鈴木芽吹選手の日本新記録から学ぶ！ブレずに力を出し切る体の作り方
【鈴木芽吹選手、日本新記録樹立！記録更新に見る「ブレない身体」の大切さ】 こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 陸上の八王子ロングディスタンスで、 鈴木芽吹選手が […]
トレーニング・ブログ 千葉百音選手の逆転優勝に学ぶ！イメージ通りにジャンプを決める方法とは？
千葉百音選手のGP第6戦逆転優勝から学ぶ「イメトレと身体のつながり」 こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 フィギュアスケートGPシリーズ 第6戦フィンランド大会で、 千葉百音 […]
トレーニング・ブログ 栗山巧選手の引退表明から学ぶ、“技術を最大限に活かす身体”の作り方
バッティングフォーム・スイング等 “技術を最大限に活かす身体” をつくる重要性 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 埼玉西武ライオンズ一筋25年。 栗山巧選 […]
トレーニング・ブログ 最終滑走のプレッシャーに挑んだ友野選手。その裏にある“身体の安定”の重要性
本番で“自分の力を出し切れる選手”と出し切れない選手の違い ― 友野一希選手の言葉から見える「ボディコントロールの本質」 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 11月14日 […]
トレーニング・ブログ スキージャンプ丸山希選手の開幕3連勝が示す「技術を最大限に活かす身体」の重要性
丸山希選手の開幕3連勝が示す “技術を最大化する身体づくり” の重要性 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 ノルウェー・リレハンメルで開幕した 2025/2026シーズン […]