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技術を最大限に活かすための “身体コントロール”とは？   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。     私事で恐縮ですが、 ｢トレーニングスタジオはるかぜ｣の 窓が変わ […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   サッカーの本田圭佑選手がよく口にした 「のびしろ」という言葉。   これは 「まだまだ成長できる可能性」 を意味します。   & […]

秋のマラソンシーズン到来！ 省エネで走る “動きの質” を高めよう   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   秋が深まり、 駅伝やマラソンの季節がやってきました。   […]

三原舞依選手の“再起”に見る、 動きの質を高めることの大切さ   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   フィギュアスケートの三原舞依選手が、 再び氷上で輝きを取り戻そうとしてい […]

寒さに負けない身体へ。 季節の変化に対応できる “ボディコントロール”とは？   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   ここ数日で一気に秋が深まり、 朝晩の冷え込みがぐっと強く […]

フランス大会で日本勢が大活躍！ バランスの神髄を探る     こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   今シーズンのフィギュアスケート界も、 日本人選手の活躍が光っていま […]

リズムで動きが変わる！ バランスとパフォーマンスを引き上げる秘訣   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   前回のブログでは、 「基本的なボディリズムの取り方」について お伝え […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   トップアスリートたちの動きを見ていると、 そのスピードや力強さに圧倒されます。   しかし、 実は彼らの動きには共通する “ある要素” が […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   日本でもアメリカでも プロ野球のポストシーズンで 盛り上がっていますね。   さて、そのスポーツの世界では、 長身で手足の長いアスリートが […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   先日、女子プロゴルファーの渋野日向子選手が 「科学的なものが必要だと思った」 と語った記事が話題になりました。     前週の試 […]