未分類 二刀流アスリート必見！忙しい中でも効果的に練習時間を確保する方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 大谷翔平選手の投打での大活躍により、 「二刀流」という言葉が 広く知られるようになりましたね。 大谷選手の｢二刀流｣の姿に、 […]
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未分類 未分類 練習が辛くて嫌になったあなたへ：気持ちを切り替える4つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日はJリーグの最終節。 ここまで白熱した試合が続いていますね。 選手たちが本番で輝くためには、 日々の練習の積み重ねが不可 […]
未分類 冬でもベストパフォーマンスを発揮する！ケガを防ぐ3つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月に入って気温が下がり、 本格的に冬になりました。 スキーやスノーボード、 アイススケートなどのウィンタースポーツや マ […]
未分類 コーチやトレーナーとの意見の食い違いに悩む、アスリートのあなたへ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 アスリートとして日々努力を重ねる中で、 コーチやトレーナーとの意見の食い違いに 悩むことはありませんか？ 「こ […]
未分類 【教室ブログ】最新｢歩き方・姿勢のはるかぜ川柳｣
2週に一度の｢歩き方・姿勢のはるかぜ川柳｣😊 今回で104作目です👍 さあ今回はどんな作品でしょうか？ 今、世間を賑わしている｢壁｣ こ […]
未分類 自転車ロードレース選手の悩み解消！ヒザと腰の負担を減らすトレーニング
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日、日韓ワールドカップで大活躍された 稲本潤一選手が引退を発表されましたね。 17歳でJリーグに最年少出場し、 45歳まで […]
未分類 中堅クラスの選手必見！長く活躍するために必要なこと
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月に入って山の色も街路樹も、 すっかり紅葉しましたね。 シーズンオフになり、 来年に向けて早くも始動してい […]
未分類 「分かる」と「出来る」の違い：成果を生むための大切なステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 Jリーグの優勝争いが盛り上がってますね。 次回の最終節、 上位3チームの結果で 優勝チームが決まります。 どの […]
未分類 アスリートの努力を最大化！努力を結果につなげる方法とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日の福岡国際マラソンで、吉田祐也選手が 大会新記録&日本歴代3位の好タイムで 見事に優勝されました！ […]
未分類 【教室ブログ】2024年12月開始！
12月になりました！ なんと今年も残すところあと1ヶ月です😵 さあ今年最後のカレンダーを見てみましょう！ ネコチャン達が第九を大合唱しています！ &n […]