チーム

チーム（出張講習）

ボディコントロールトレーニングは、動きの精度を上げて再現性を高めるための体の軸運動強化を目的としたトレーニングです。

チーム講習では、
体の軸の作り方・実際の動作への落し込み・動きの再現性の作り方などを中心に行います。
競技種目により体の軸を基準とした回旋運動や重心移動など重点的に行う場合もございます。

トレーニング事例

【体の構造と軸のチェック方法の講座】

【投手の重心移動練習】

【回旋動作練習】

＊一例：兵庫ブレイバーズ（プロ野球）様
・受講回数：６回、期間：１ヶ月
・受講内容：体の軸確認方法、体の軸トレーニング、重心移動、回旋動作、再現性トレーニング

トレーニング概要

■競技種目に適した体の軸トレーニング
■受講時間：１回60～90分
■その他：受講回数/時期/場所/料金につきましては、ご希望をお伺いした上でお見積り致します
　　　　　詳しくは料金メニューにてご確認ください