未分類 【教室ブログ】最新川柳
日々暑さが増します 運動したくても熱中症アラートで 家にこもり気味 自粛中に皆さん、買われた方多いのでは 健康グッズ。 今は部屋の隅に置いてある。 今こそ出番ですね。 健康維持のためにも 涼しい部屋の中で少しでも体を動か […]
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未分類 未分類 【教室ブログ】大きな傘
愛用していた日傘が突風で壊れたので 頑丈かつ大きな日傘を新調しました 僕の体を 日射しから ガードしてくれます 暑い夏は日傘が手放せません #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 # […]
未分類 【教室ブログ】誕生日
私事ですが、8月5日誕生日 誕生日ケーキをいただきました。 雅俊先生が毎年用意してくれます。感謝です 毎年お伝えしておりますが、私は生クリームが苦手です 微量は大丈夫なのですが、通常量を超えると胸やけします 食べた次の日 […]
未分類 【教室ブログ】来週月曜日は「第11回防災ウォーキング講座」
来週8月8日月曜日は 「第11回防災ウォーキング講座」です 芦屋市立体育館2階・大会議室 10時～11時 定員数20名 受講料500円 8月・9月と台風シーズンです⚡☔ 大切な人を守るため・大切な人に心配させないために […]
未分類 【芦屋のはるかぜ】夏の芦屋川
「防災ウォーキング講座」の会場予約の為、体育館へ向かいます。 芦屋川沿いを歩いていると、 サギが川の中に。涼しそうです。 ・・・お食事中でした 今日は水の勢いも結構あります。 あれサギがいない。 川沿いは松の木の影があっ […]
未分類 【教室ブログ】8月の犬川柳
更衣室の犬川柳カレンダーも8月になりました 8月の柴も凛として素敵です 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #柴 #柴犬 #犬 #犬川柳 #カレンダー […]
未分類 【教室ブログ】8月の「防災ウォーキング講座」
夏満開の8月 今月も「防災ウォーキング講座」を2回開催します 8月8日(月) 10時～11時 芦屋市立体育館2階・大会議室 8月26日(金) 10時～11時 芦屋市民センター203号室 各回：定員数20名 受講料5 […]
未分類 【教室ブログ】2022年8月開始
早くも8月になりました 時が経つのは早いですねえ カレンダーも変わります 猫ちゃん達が楽しそうに阿波踊りを踊っています 人生、踊らにゃソンソン、ですね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング […]
未分類 【教室ブログ】暑い夏もしっかり食べます
毎日暑いです 暑さで食欲が無くなるこの時期。 しっかり食べて夏を乗り切ろう 1合半おにぎりです。でかいっっ カバンの中で変形してしまいましたが、 美由紀先生、特製の「おかかおにぎり」 僕のBIGおにぎりと、美由紀先生のミ […]
未分類 【教室ブログ】葉っぱだけになった胡蝶蘭
今年も花を咲かせてくれた胡蝶蘭が、 ついに、葉っぱだけになってしまいました 花が枯れてから、あれよあれよという間に茎も枯れ、 立派な根っこは出てますが、 葉っぱだけの寂しい鉢に しかし葉っぱは次から次へと生えているので、 […]