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JR芦屋駅北側のラポルテ本館が、 ライトアップされています 肌寒い夜空に、 イルミネーションがキレイです 一階から伸びる木にも、 滝のようなライトアップが施されて、 心が癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク […]

先日、スタジオビル前の植込みにあった、 「迷子のお知らせ」が、自販機横に移動しています 結構目立ちます ここに貼ってくれた人の優しさを感じます 早く見つかりますように #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]

2週一度の「はるかぜ川柳」 寒い日が増えてきました。 冬服を引っ張り出して着たら、 あれ？入らない。 今年はサイズを大きめに 姿勢やちょっとした動き方を変えるだけで お肉の付き方が変わります ぜひ服を買う前に、運動方法を […]

お天気も良いので芦屋川を撮影 市民センター入口から芦屋川をパシャリ すっかり落葉した街路樹と芦屋川をパシャリ 芦屋のシンボル「芦屋川」は今日も穏やかです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキン […]

11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」でした 受講者の方にご協力いただき、お写真を撮らせていただきました 美由紀先生がセッティングをして、 皆さん颯爽と歩けるようになりま […]

11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」でした 玄関口のお花がキレイです いつもの203号室は角部屋で、 窓が多くて明るいです スタンバイ完了です #ダンス #社交ダンス […]

2022年12月29日（木）～2023年1月3日（火）の期間お休みをいただきます。 年内最終営業日：2022年12月28日（水） 年始通常営業開始日：2023年1月4日（水） となります。 会員様につきましては、チケット […]

早くも11月中旬 年末年始休業のお知らせを作りました。 （夕方に撮影した為に西日の影響で影がすごいです・・・） 教室内にも掲示板にも はるかぜでチケットをご購入いただいている方は、 チケット有効期限があります。そのため、 […]

ビルの入り口正面に 迷子のお知らせが置いてありました セキセイインコの迷子のようです。 今のところは、芦屋兵燃ビルでは見かけてないです。 早く見つかるといいのですが お近くで迷子になったなのかなぁ・・・ 見つかりますよう […]

ヨガポールを使ってボディメンテナンス 続いては、お尻をコロコロして張りを取ります。 右のお尻と 左のお尻をコロコロ そして太ももの横をコロコロして、張りを取ります 平気な顔をしておりますが、これは中々の痛さです 痛みをこ […]