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北海道新聞（6月1日朝刊くらし面）で 防災ウォーキングが紹介されました いろいろな所で「防災ウォーク」が広がりつつあります。 災害が多発する中、ひとりひとりが安全に努めるためにも ぜひ防災ウォーキングをご活用ください。 […]

はるかぜの総合パンフレット 開くと、 2020年時、できたてのスタジオと、 芦屋市の風景を入れていただきました レトロとモダン両方の芦屋市です 芦屋市にお越しの際は、ぜひ「はるかぜ」にもお立ち寄りください コロナ禍で一時 […]

5月31日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第30回防災ウォーキング講座」でした 昨年3月から開始した「防災ウォーキング講座」も、 芦屋市内での定期開催は今回で30回目となり、感慨深いものがあります この日は […]

梅雨の6月ですね 本日の芦屋市は大雨。教室の窓から大粒の雨粒を眺めています 更衣室の犬川柳も変わります 今月の柴もかわいいですね 湿気の多い日が多くなりますが、 柴のかわいさに癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディ […]

早いもので、梅雨入りもして、6月が始まりました カレンダーが変わります ねこちゃんたちがボクシングジムでトレーニングをしています 雨の日が増えて、室内で過ごす時間が長くなります。 「頑張らないけど怠らない」 ぼちぼち運動 […]

今回の「映画のコース」は、ご夫婦で参加されました 奥様はほんの少しだけダンスのご経験がありますが、 旦那様は全くの初心者です。 初心者カップルですので、レッスンは10レッスン（1レッスン50分）です。 お二人共、お仕事が […]

明日5月31日（水）は、芦屋市民センターで 防災ウォーキング講座開催です 災害時に早く避難所へ到着することは、安心に繋がります。 防災ウォーキングでは、普段から練習できる歩き方をレクチャーします。 普段から身に付けること […]

暑い季節が近づいてきました 汗もかき、代謝も上がります。 以前のブログでも書きましたが、もう一度 ご存知でしょうか？ 社交ダンスは単に踊るだけでなく、マナーやエチケットがあります。 その一つが、「身だしなみ」です。 パー […]

5月31日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第30回防災ウォーキング講座」です 10:00～11:00 受講料500円 当日のご参加もいただけます。 講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います 災 […]

２週に一度の「はるかぜ川柳」 「コロナ禍で運動が思うようにできなかった」 というお声をよく聞きます 体が３年前と違う そんな方でも まだ間に合います 姿勢・歩き方の意識で、体は引きあがってきます ３年間で積み重ねた体の癖 […]