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金メダリストに共通する「安定した着地」の正体 ― 村瀬心椛選手の動きから読み解く、回転よりも重要な“体の整え方” ―
なぜ村瀬心椛選手の着地は崩れないのか ― 金メダルを支えた “身体のコントロール” という視点 ― こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 女子スノーボードで 金メ […]
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なぜ村瀬心椛選手の着地は崩れないのか ― 金メダルを支えた “身体のコントロール” という視点 ― こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 女子スノーボードで 金メ […]
りくりゅうペア金メダルから学ぶ 「力ではなくバランス」が勝敗を分ける理由
こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今回のオリンピックで金メダルを獲得した 三浦璃来選手と木原龍一選手の りくりゅうペア。 その演技を見ながら、 私は強く感じた […]
体幹トレーニングをしているのに「使えない」理由・ 競技歴6年目以降のアスリートが伸び悩む本当の原因
こんにちは。 トレーニングスタジオはるかぜの佐野雅俊です。 今回は、 「体幹トレーニングはしているのに、 競技になると使えない」 そんな悩みを抱えているアスリートに向けて お話しします。 &n […]
競歩日本選手権を観戦して感じた 「フォームが同じでも差が出る理由」
こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 先日、2月15日(日)に神戸で開催された 競歩の日本選手権を現地で観戦してきました。 トップ4位までが世界新記録という、 非 […]
【はるかぜブログ】2026年2月開始
こんにちは😊 寒い日が続いてますが、 お元気でしょうか？ 今日から早くも2月ですね。 カレンダーが変わります😊 猫ちゃん達が｢豆まき｣をしています😊 […]
【最新動画_公開中】競技歴６年目以降の選手がハマる罠
競技歴６年目以降の選手が 気づかないうちにしている 練習やトレーニングについてシリーズでまとめていきます。 ・力はあるはずなのに結果出ない ・原因が分からず、モヤモヤしている ・以前は出来ていたのに、今は不安定 基礎筋力 […]
筋トレをしているのに結果が出ない理由とは？ 競技歴6年目以降の選手が陥る罠
こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 筋トレはしている。 ウエイトの重量も上がっている。 体も以前より大きくなっている。 […]