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２週に一度のはるかぜ川柳 10月に入ってから、一気に季節が進みましたね 夏物から秋物に衣替えをして、秋コーディネートでお出掛け しかしその前に、 あなたの姿勢 夏の疲れで猫背になっていませんか？ おしゃれな秋コーデの前に […]

早いもので、今年も後3ヶ月ですね カレンダーが変わります 猫ちゃん達が運動会で、二人三脚を頑張ってます スポーツの秋に 「社交ダンス」もオススメです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #ウォーキング #芦屋 #芦屋 […]

２週に一度のはるかぜ川柳 今年の夏は暑かったですね。 暑いと体がだらっとなってしまいます 夏の間になってしまった「だらっと体」 背中、注意です 姿勢に沿って、お肉って付いてしまいます でも 姿勢よくすれば、 お肉もきれい […]

来週10月2日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、「第39回防災ウォーキング講座」です 災害はある日突然やって来ます。 日頃からのウォーキング知識と練習が 他人に迷惑をかけず、災害時にご自分を守る手段となります。 […]

はるかぜの「映画のコース」は、 映画のダンスシーンのような映像を撮影するコースです。 5回のレッスンとプロカメラマンによる撮影、そして普段着ることの無い華やかなドレスとレンタルシューズが、セットになっております。 これま […]

9月20日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第38回防災ウォーキング講座」でした この日はあいにくの曇り空で ものすごい蒸し暑さです それでも203号室では、 しっかり「防災ウォーキング」を練習していただきま […]

次回の「映画のコース」撮影日は11月19日です 受付締切日は9月末日です。 映画のコースは、映画のダンスシーンのような映像を撮影するコースです。 5回のレッスンとプロカメラマンによる撮影、そして普段着ることの無い華やかな […]

9月17日(日)の産経新聞、朝刊・阪神神戸面の 「ひょうごの宝」にて、紹介されました 僕の「社交ダンスとリハビリダンスへかける想い」が掲載されてます。 産経新聞をご購読の方はぜひご覧下さい 暑い中、産経新聞の安田麻姫記者 […]

来週9月20日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第38回防災ウォーキング講座」です 災害はある日突然やって来ます。 日頃からのウォーキング知識と練習が 他人に迷惑をかけず、災害時にご自分を守る手段となります。 […]

２週に一度のはるかぜ川柳 最近バスケ、サッカーとスポーツが盛り上がってますね 昨日はついに阪神タイガースが18年ぶりに優勝しました やったあ、ガッツポーズ ガッツポーズは脇から上げると、良い筋トレになります うれしいガッ […]