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年齢に打ち勝つ秘訣!三浦知良選手に学ぶボディコントロールの重要性

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   先日、プロサッカーの三浦知良選手が、 今年の目標に漢字1文字で 『超』 と書かれました。   今年の2月で58歳を迎える三浦知良 […]

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アスリート必見!試合で差をつけるコンディション強化トレーニング

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   全国高校ラグビーでは、桐蔭学園が優勝! なんと大会2連覇 & 5度目の優勝だそうで、 実にアッパレですね!   &nbs […]

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限界突破を目指すアスリートへ!フォーム改善とケガ予防を叶えるボディコントロール

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   今日は1月7日。 1年間の無病息災を祈って 『七草がゆ』を食べる日ですね!   私も今朝、七草がゆを食べてきました。 これで20 […]

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たった1分でバランス力が変わる!センターライン意識法

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   プロテニスの錦織圭選手、大坂なおみ選手。 開幕戦は惜しくも準優勝でしたが、 今シーズンの活躍が楽しみですね!     […]

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ケガを防ぎ、パフォーマンスUP!今すぐできるボディコントロール法

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   年が明けて、早くも5日が経ちましたね。   新しい年のスタートとともに、 スポーツ界でも熱い戦いが始まっています!   […]

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試合前の不安を自信に変える!アスリートのためのボディコントロール

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   2日にわたる箱根駅伝が盛り上がりましたね! 青山学院の見事なレースには、 多くの人が感動したのではないでしょうか。   &nbs […]

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プロも実践!リズム細分化で動きとバランスをレベルアップ

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   年が明けて、早くも3日目ですね。     今日は箱根駅伝の復路! どこの大学が優勝するのか楽しみです!   […]

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リズム感で変わる!手拍子で始める簡単ボディトレーニング

  こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   昨日のニューイヤー駅伝は、 HONDAと旭化成の一騎討ちで 大いに盛り上がりましたね!   そして、今日の箱根駅伝も目が離せませ […]

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【教室ブログ】2025年1月開始

  明けましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします。   さあ、2025年になりました! 皆様にとって、良い年になりますように。   さあ、カレンダーも新しくなります。 & […]

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一年の計は元旦にあり!理想の動きを実現する3つの秘訣

  明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。     あらためまして、こんにちは! ボディコントロール講師の佐野雅俊です。   さあ、2025年が始まりま […]

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