2025年10月
渡部暁斗選手が教えてくれる、年齢を超えて力を出し切るための身体の使い方
渡部暁斗選手の引退表明に思う ― 年齢を超えて力を出し切るために必要なもの こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 ノルディックスキー複合で 長年日本のエースとして活躍してき […]
橋本大輝選手に学ぶ、自分の体を感じて動きをコントロールする力
自分の体を感じ、 動きをコントロールする力 ― 橋本大輝選手の「強さ」の本質 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 体操の橋本大輝選手が、 世界選手権個人総合で3連覇を達成 […]
髙木美帆選手の強さに見る 「自分の体を思い通りに動かす力」
髙木美帆選手の強さに見る 「自分の体を思い通りに動かす力」 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 スピードスケート界の女王・髙木美帆選手が、 全日本距離別選手権で 前人未到 […]
源田壮亮選手に学ぶ、“自分の体を知る”重要性
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 西武ライオンズの源田壮亮選手（32）が、 今オフに「フィジカル強化」をテーマに掲げ、 「毎日筋肉痛になって頑張ろうと思います」 と語ったというニュー […]
中川つかさ選手に学ぶ──正確な動きと自信を生む“ボディコントロール”の力
コート上の監督に学ぶ 「正確な動き」と「自信あるプレー」の源 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 女子バレーSVリーグで圧倒的な存在感を放つ NECレッドロ […]
ピッチング・バッティングが上手くなる体の使い方～ボディコントロールの力とは
技術を最大限に活かすための “身体コントロール”とは？ こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 私事で恐縮ですが、 ｢トレーニングスタジオはるかぜ｣の 窓が変わ […]
体の使い方が上手くなると“のびしろ”が広がる――ボディコントロールが生み出す動きの質の変化
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 サッカーの本田圭佑選手がよく口にした 「のびしろ」という言葉。 これは 「まだまだ成長できる可能性」 を意味します。 & […]
動きの質を変える！長距離ランナーのための省エネボディコントロール
秋のマラソンシーズン到来！ 省エネで走る “動きの質” を高めよう こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 秋が深まり、 駅伝やマラソンの季節がやってきました。 […]
再起の裏にある“動きの質”――三原舞依選手が教えてくれるボディコントロールの重要性
三原舞依選手の“再起”に見る、 動きの質を高めることの大切さ こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 フィギュアスケートの三原舞依選手が、 再び氷上で輝きを取り戻そうとしてい […]
寒さで崩れる動きを整える！アスリートのためのボディコントロール術
寒さに負けない身体へ。 季節の変化に対応できる “ボディコントロール”とは？ こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 ここ数日で一気に秋が深まり、 朝晩の冷え込みがぐっと強く […]