2025年4月
悔しさを力に変える――兵庫リレーカーニバルの舞台に立てなかったアスリートへ伝えたいこと
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は「兵庫リレーカーニバル」2日目ですね！ 私自身も中学・高校時代には この大会に毎年のように出場していて、 […]
「感覚が戻らない」坂本勇人選手の言葉に学ぶ、動きと感覚のズレとは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球が開幕して、 早くも3週目を迎えました。 今年も数々のドラマが生まれそうで、 野球ファンとしてはワクワクが止まりませ […]
プレッシャーに負けない身体をつくるには？八村塁選手の言葉から学ぶ準備の大切さ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 NBAロサンゼルス・レイカーズの 八村塁選手が、 チームと共にプレーオフ進出を決めましたね！ インタビューでは […]
暖かくなる季節こそ注意！ケガを防ぐ「ウォーミングアップのコツ」
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日までのヒンヤリとした空気から一転、 今日は春を飛び越えたかのような 暖かさですね。 外で身体を動かすには […]
「イメージどおりに動けない」あなたへ。大谷選手に学ぶ体と心のコントロール法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 MLBドジャースの大谷翔平選手が、 6試合ぶりとなる5号ソロホームランを含む、 5打数3安打1打点の大活躍を見せました！ & […]
「思い通りに動けない…」その原因、気合いや練習不足じゃないかもしれません
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 あなたは、 「動けるはずなのに、うまく動けない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 「頭では分かっているのに、体がついてこない […]
雨風に左右されない身体づくりとは？天候不良でも安定したパフォーマンスを
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日は冷たい雨風に見舞われ、 屋外の試合が中止になったところもありましたね。 気温もぐっと下がり、 選手にとっ […]
駅伝の熱が教えてくれた、ボディコントロールの大切さ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよ今日から 「大阪・関西万博」が開幕ですね！ 未来へのワクワクが広がるこのタイミングで、 体を動かすこと […]
池江璃花子選手の覚悟と、復帰を支える再スタートのためのトレーニング視点
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 2028年ロサンゼルス五輪を目指して、 競泳の池江璃花子選手がこう語っていました。 「水泳への思い入れは今が一番。本気で28 […]
年齢に負けない身体の使い方 ― 石川投手が教えてくれること
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 一昨日、 ヤクルトスワローズの石川雅規投手が、 NPB史上初となる「24年連続勝利」という 偉業を達成しました。 本当におめ […]