2024年12月
アスリートの体型維持！年末年始のオンとオフの意識
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は大晦日！ 1年の締めくくりですね。 あなたは年末年始はどうお過ごしでしょうか？ 体と心を休 […]
悩める野球選手へ！フォームを完成させる3つのポイントとは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよ今年もあと2日となりました。 テレビでは、 今年活躍したアスリートたちが 連日特集されていて、目が離せ […]
動きの再現性を高める！神経をつなげる3つのステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよ今年最後の日曜日ですね！ あなたにとって今年はどんな年でしたか？ 来年は、今年以上の結果が得られるように まずは今年 […]
競技力を高めたいアスリートへ！動きの質を高める3つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 全国高校ラグビーと 全国高校サッカーがついに始まりましたね！ どんな素晴らしいプレーが飛び出すのか、 今から楽 […]
36歳からの挑戦！年齢を超えたコンディションを整える秘訣
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 来年に向けて カウントダウンが始まりましたね。 もう～、い～くつ寝ると～、お正月～♪ まさに毎日そんな気分です […]
年末年始の営業日のご案内
いつもトレーニングスタジオはるかぜを ご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 年末年始の営業日をお知らせいたします。 年内は 12月30日(月)まで 年始は 1 […]
目標達成への第一歩！最高のパフォーマンスを引き出す3つの習慣
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 クリスマスが過ぎると 一気に年末の感じになりますね。 年末年始、風邪をひかないよう 来年に向けて気を引き締めま […]
コツをつかむ＝骨をつかむ！動きが安定する3つの方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日はクリスマスですね！ 私は仏教徒ですが、 クリスマスの雰囲気はやっぱり素敵だと感じます。 皆さんも素敵なクリスマスをお過 […]
【教室ブログ】最新『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』
2週に1度の『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』 今回で105作目です👍 さあ、今回はどんな川柳でしょうか？ 見てみましょう！ 今年も残すところあと1週間と […]
O脚・X脚を改善！足裏から整える体軸トレーニング3ステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日はクリスマスイブ！ そして今年も残すところ、 あと1週間となりましたね。 ワクワクする気持ちもありますが、 […]