2024年11月

2024-11-02

あなたは手を挙げたときの自分の姿を見たことがありますか？体操選手は演技の前に片手を挙げます。陸上競技のフィールド種目の選手も試技に入る時に手を挙げます。 & […]

2024-11-01

フォームを安定させ、ケガのリスクを避けパフォーマンスを向上させるカギとなるインナーマッスル！下半身から上半身に力を連動させるアスリートにはなくてはならない筋肉です。 &n […]

2024-11-01

11月になりました少し前までは暑い🔥☀毎日でしたが、気がつけば秋🍂 朝晩がすっかり冷え込んで、長袖シャツが必要になりましたさあ、カレンダーが変わります猫ちゃんカルテットが、紅葉をバックにコンサー […]