女子アスリート・ブログ

こんにちは。女子アスリート専用ボディコントロール講師の佐野美由紀です。女子アスリートが実力を出し切れる体の使い方・動かし方について発信しています。今日は「女性アスリートの筋トレ」についてお話します。・筋トレしているのに、思い通りに動けない・...

こんにちは。女子アスリート専用ボディコントロール講師の佐野美由紀です。女子アスリートが実力を出し切れる体の使い方・動かし方について発信しています。今日は「女性アスリートの重心移動」についてお話します。・タイミングを逃す・スピードが思ったより...